Hoy en día uno se hace llamar yogui por su grado de flexibilidad o capacidad de realizar posturas avanzadas. Pero ser un yogui va más allá de la práctica de asanas. El asana es solo la punta del iceberg del vasto significado que abarca la palabra yoga.
En este mundo materialista, el yoga parece haberse convertido en un “deporte” de moda que te hace sentir bien, un objeto más de consumo con el que alimentar el ego. ¿Pero dónde está el código moral y disciplina que uno debería llevar cuando realmente se adentra en el sendero del yoga?
Más allá del yoga físico
Ser un yogui es mucho más que asistir a una clase de “yoga físico”. El yoga es un estilo y filosofía de vida, un aprendizaje constante el cual se refleja en tus comportamientos, interacción con los demás y forma de ver y vivir la vida.
Para poder llegar a ser un yogui es necesario implementar en nuestra vida diaria los principios yóguicos YAMAS (código moral) y NIYAMAS (auto observación), los dos primeros de los “8 pasos de Patanjali”, los cuales conducen al verdadero objetivo del yoga – la autorrealización.
Solamente con estos principios bien integrados en nuestro día a día podremos practicar el 3er paso “ASANA” (postura física) de una forma consciente, sabiendo lo que realmente significa esta práctica y aplicándola con el objetivo de embarcarnos en el viaje del autoconocimiento y trabajar nuestras debilidades desde la humildad.
Los ocho pasos de Patañjali
El yoga de Patañjali es un sistema filosófico y práctico que consta de ocho pasos, conocidos como Ashtanga Yoga. Estos pasos forman un camino progresivo hacia la autorrealización y la liberación espiritual, abordando aspectos físicos, mentales y espirituales del individuo. Practicados en conjunto, estos pasos ofrecen una guía integral para alcanzar la armonía interna, la paz y la conexión con el ser interior.
Tal y como hemos visto anteriormente, los tres primeros pasos son:
1) Yamas – códigos morales o éticos
2) Niyamas – observancias
3) Asana – postura física
A los tres pasos iniciales explicados anteriormente y, una vez la práctica física sea consciente, le siguen los pasos más centrados en el cuerpo energético:
4) Pranayama- control de la respiración
5) Pratyahara- control y/o retiro de los sentidos
6) Dharana- concentración
7) Dhyana- meditación
8) Samadhi- unidad con el todo, absorción
Un verdadero yogui no se proclama como tal
Un verdadero yogui ha seguido y culminado estos pasos hasta conseguir estar en otro nivel de consciencia, tiene ciertas cualidades y valores y lleva un estilo de vida que pocos de nosotros seríamos capaces de llevar. Y, sobre todo, un verdadero yogui no se proclama como tal.
Gracias a mis años de aprendizaje en India he podido entender bien el significado de esta palabra y puedo decir que soy una practicante de yoga en el camino de la autorrealización que, desde la autodisciplina y el aprendizaje constante, aspira a ser algún día una yoguini y a conseguir esa unión con la consciencia universal.
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